如何要抚养权和抚养费

　　如何要抚养权和抚养费？争取抚养权和抚养费可分两步走。争取抚养权，先与对方协商签协议，不成则诉讼，法院按利于子女成长原则判，孩子满八周岁会尊重其意愿。争取抚养费，先协商签协议，协商无果则诉讼，法院根据多因素确定数额。接下来新西兰资讯网小编将为您介绍相关内容。

　　 一、如何要抚养权和抚养费

　　 要争取抚养权和抚养费，可按以下步骤进行：

　　 争取抚养权

　　 - 协商：先尝试与对方沟通，就抚养权归属达成一致，签订抚养权协议。协议内容应明确孩子的生活、教育等安排。

　　 - 诉讼：若协商不成，可向法院提起诉讼。法院判决抚养权归属通常依据“有利于子女健康成长”原则。提供证据证明自身抚养优势，如稳定收入、良好居住环境、陪伴孩子时间多等；证明对方不利于抚养孩子的因素，像有不良嗜好、经常出差无法照顾孩子等。孩子年满八周岁，法院会尊重其真实意愿。

　　 争取抚养费

　　 - 协商确定：和对方就抚养费数额、支付方式、支付周期等进行协商，达成一致后签订协议。

　　 - 诉讼确定：协商无果则通过诉讼解决。法院根据子女实际需要、父母双方负担能力和当地实际生活水平确定抚养费数额。有固定收入的，一般按其月总收入的百分之二十至三十比例给付；负担两个以上子女抚养费的，比例可适当提高，但一般不超过月总收入的百分之五十。无固定收入的，参照当年总收入或同行业平均收入确定。

　　 二、怎么能得到女儿抚养权

　　 要争取女儿的抚养权，可从以下几方面着手：

　　 第一，证明自身抚养能力。稳定的经济收入是重要因素，可提供工资流水、工作证明等，以确保能为女儿提供良好的生活和教育条件。同时，有固定的居住场所也很关键，能给孩子稳定的生活环境。

　　 第二，突出自身抚养优势。展示自己的教育背景、品德修养等，证明能给予女儿更优质的成长引导。比如有较高学历，能在学习上辅导孩子；性格温和、有耐心，有利于孩子身心健康发展。

　　 第三，强调女儿随自己生活更有利。如果女儿长期与自己共同生活，改变生活环境可能对其成长不利，这是争取抚养权的有力理由。还可提供自己对女儿生活、学习的长期照顾记录，如学校活动参与情况、医疗陪伴等。

　　 第四，关注女儿意愿。如果女儿已年满八周岁，法院会尊重其真实意愿。平时应与女儿建立良好的亲子关系，让其更愿意跟随自己生活。

　　 第五，指出对方不适合抚养的情形。若对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等，或存在严重的健康问题、违法犯罪记录等，不利于女儿成长，可向法院举证。

　　 三、有案底怎样争取抚养权

　　 有案底争取抚养权，需从多方面着手：

　　 第一，证明自身有抚养能力。即便有案底，也要提供稳定经济收入证明，如工资单、银行流水等，表明能为孩子提供良好物质生活。还可展示自己有适合孩子居住的稳定住所。

　　 第二，强调自身成长与改变。向法庭说明案底是过去行为，自己已从中吸取教训，有积极的改变。可提供社区、单位的证明材料，或心理咨询师的评估报告，证明自己已具备良好的心理状态和行为模式。

　　 第三，突出对方抚养不利因素。若对方存在不良嗜好、经济状况不稳定、有虐待孩子倾向等不利于孩子成长的情况，可收集相关证据向法庭举证。

　　 第四，尊重孩子意愿。若孩子达到一定年龄，具备一定认知和表达能力，应尊重其意愿。可与孩子沟通，让其在法庭上表达想和自己生活的意愿，但不能强迫孩子。

　　 第五，注重情感陪伴。提供与孩子相处的照片、视频等证据，证明自己与孩子感情深厚，能给予孩子足够的关爱和陪伴。

　　 在争取抚养权时，应积极向法庭呈现自己适合抚养孩子的优势，以增加获得抚养权的机会。

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