山楂泡水喝的功效与副作用,可降血脂/促进消化/提高免疫力

山楂是一种常见的水果，但是直接吃起来很酸，所以人们喜欢把它泡在水里。这种水酸酸甜甜的，比白开水好多了。本文将详细讲解山楂泡水的功效及副作用，可降血脂、促进消化、提高免疫力、延缓衰老，但不宜长期大量饮用，易损伤肠胃。

山楂泡水的功效和副作用

1。降低血脂和血压。

山楂被称为天然的降脂降压药物，能降低血液中胆固醇的含量，降低血液的粘稠度，预防各种心血管疾病的发生。每个人饭后喝最好。

2、延缓衰老

山楂含有丰富的维生素，具有很强的抗氧化作用。适量的泡水可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老，产生预防皱纹和斑点，还有美白减肥的功效。适合女性朋友。

3.治疗痛经和月经不调

山楂有活血化瘀的作用。血瘀引起的痛经，适量喝点山楂水可以改善，而且还有很好的通便利尿作用。注意有胃病和胃溃疡的人不要喝酒。

4、开胃消食

效果大家都知道。山楂泡水酸酸甜甜，有健胃消食的功效。没胃口的时候，饭前喝一杯，饭后腹胀的话，饭后喝一杯。

5、辅助抗癌

此外，还具有提高免疫力、防御各种疾病、提神醒脑的功效。研究发现，山楂含有一种叫做牡荆素的化合物，具有抗癌作用。消化道癌症患者可以常吃山楂或喝山楂水，有辅助抗癌作用。

副作用:

1.脾胃虚弱的人不宜长期喝山楂干水，容易损伤肠胃。

2、长期大量饮用会对牙齿有明显的腐蚀性，容易长龋齿和蛀牙。

3.戒酒一段时间，以免引起胃溃疡。

4、山楂不能和人参等滋补品一起服用。

5.大病初愈的患者不适合服用山楂水。